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[健康之路]告別跑步膝 正確的跑步姿勢

來源:央視網2020年06月30日 20:28

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來源:央視網

更新時間:2020年06月30日 20:28

視頻簡介:跑步前,由慢到快做高抬腿可以使心跳加快,使腹肌開始收縮,打開大腿活動度。

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