外賣不等於垃圾食品，關鍵在於如何點

外賣不等於垃圾食品，關鍵在於如何點。只要掌握方法，外賣同樣可以吃得營養、均衡、安心。

整治食品添加劑濫用！2.3萬餘件超範圍、超限量使用案件被查處

記者今天（8月13日）了解到，自去年4月國務院食安辦等六部門聯合部署開展食品添加劑濫用問題綜合治理以來，各地市場監管部門聚焦重點食品品類和關鍵生産加工環節，整治食品添加劑濫用違法行為，綜合治理工作取得顯著成效。

天熱沒食欲，可以用水果當晚餐嗎？

用西瓜等水果代晚餐不可取，易致營養失衡、糖分超標，且損傷脾陽、滋生內濕。夏季晚餐應搭配複合主食、優質蛋白和足量時蔬，七八分飽，清淡蒸煮。水果每日控制在200～350克，兩餐間加餐為宜，忌冰鎮、忌睡前吃，高糖水果需謹慎，更不可用果汁替代鮮果。

“一週備餐”靠譜嗎

如今，省時高效的“一週備餐”，成為不少上班族、家庭的日常選擇。但“一週備餐易産生亞硝酸鹽”“長期這樣吃不安全”等説法也引發擔憂。什麼是一週備餐？網傳的安全風險是否屬實？普通人如何科學備餐？

吃甜食會加重近視嗎？暑假期間護眼五大誤區

暑假期間，孩子長時間在家使用電子設備、缺乏戶外運動，容易出現近視“暴漲期”。不少家長為保護孩子視力多方嘗試，卻常常陷入各類護眼誤區。

補硒別盲目跟風！理性選+科學補，中消協“甘家口消費大講堂”劃重點

邀請恩施土家族苗族自治州農業科學院原副院長、二級研究員向極釬進行現場科普，破除常見補硒誤區，分享産品辨偽技巧，引導消費者樹立科學理性的養生消費觀念，規避消費陷阱與健康風險。

鴨蛋究竟有哪些養生價值？如何選對、吃對鴨蛋呢？

很多人會覺得鴨蛋偏寒，吃多了容易傷脾胃，甚至腌制的鹹鴨蛋也被貼上了不健康的標籤，但據説看似寒涼、重口味的鴨蛋，只要搭配好食材、吃對方法，也能吃出潤燥和滋養。讓我們一起揭開鴨蛋的養生奧秘。