久咳不愈怎麼辦？這些中醫調護小妙招請收好

國家衞生健康委19日召開新聞發佈會，介紹時令節氣與健康(冬至)有關情況。針對很多人受寒後容易久咳不愈的情況，中國中醫科學院望京醫院主任醫師高峰在會上表示，很多人在受寒感冒後會出現咳嗽、咽癢這種症狀，日久不能恢復，主要的原因是感冒後氣道上皮受損，尚沒有完全修復，氣道的敏感性就會增強，受到一點刺激就會誘發咳嗽。中醫認為，這是外感後的正氣還沒有完全恢復的表現。

總是犯困是病嗎？持續睏倦需警惕

明明晚上睡了八小時，白天還是哈欠連天？持續的睏倦可能不是簡單的疲勞，而是一種要警惕的信號。尤其是中老年人，頻繁打盹背後可能藏着健康隱患。

“抗炎飲食”火了 全穀物飲食對身體都有哪些好處？

提起“炎症”，你可能想到的是傷口的紅腫熱痛。這種急性炎症是身體的“消防隊”，旨在快速修復。然而，當炎症在人體內悄無聲息地持續燃燒，它就化身為威脅健康的“隱形殺手”。

長期喝白開水和長期喝茶的人，誰更健康？

生活中，有些人白開水喝不夠，水杯不離手，有些人覺得白開水沒有味道“難以下咽”，長期喝白開水和茶，到底哪種更健康？

國家衛健委：飽和脂肪及糖含量將列入預包裝食品營養標籤

今天（19日），國家衞生健康委召開新聞發佈會，介紹新版《食品安全國家標準 預包裝食品營養標籤通則》有關情況。