本期節目主要內容： 從青藏高原起源的瀾滄江，穿越六國，被稱為“東方多瑙河”。大河可以是天塹，更可以是一衣帶水的文化紐帶。普洱全境皆為瀾滄江流域，26個民族聚居在大江之畔，共飲一江水，一個個感人故事在江畔上演。和瀾滄江的每一滴水一樣，平凡的個體在他們的生活道路上不斷前行，書寫著屬於他們的微型史詩。正是這一個個平凡的人，構成了多彩多姿的民族，這些民族，匯聚在瀾滄江畔，也正在書寫著屬於他們的當代史詩。 （《真相》 20160316 天賜普洱·大河）