來源：央視網

更新時間：2014年09月01日 14:34

視頻簡介：本期節目主要內容： 吃飯睡覺不規律也不運動，導致肚子發脹便秘。我們可以多吃帶皮的水果蔬菜和粗加工的穀物，進行有效的補充營養平衡。上火剛開始的症狀口乾，嗓子疼痛。我們在養生的同時注意飲食、還有生活規律進行有效調理。寫有自己信息的小小快遞單，我們基本都是隨意丟棄。有一個好的方法，用花露水塗抹在有我們信息的快遞單上完全可以去除信息。據2013年中國疾控中心的統計數據顯示，我國15歲及以上人群的高血壓患病率為25%。汪道文教授也在著手高血壓的基因檢查，希望找到更多高血壓的激發因素。 （《科技之光》 20140901 暑期特別節目（九））