本節目主要內容：1、夕陽風景：我是快樂造船人：王錦財是造船工人，退休後開始研究製作船模，而且他的船模還可以在水中揚帆前行。2、給力夕陽：小核桃大營養：馮雙慶專家推薦紙皮核桃殼薄仁大，適合老年人。紙皮核桃縫合線小，核桃皮不宜特別白，新鮮的核桃，不應泛油光，小胡桃營養豐富，具有防癌作用，碧根果皮薄，果仁飽滿。常吃核桃預防心血管疾病。核桃脂肪含量高，每天不超過5個。3、歲月鉤沉：浪漫一生：陳明道和李一芝在新疆相識相愛，結婚生子。改革開放後，李一芝成為全國第一位金融專業女碩士，並出國留學。大兒子不幸患上了抑鬱症，他們舉家從江南來到北京，大兒子的病好轉了。（夕陽紅2011年第155期）