本節目主要內容：1、歲月鉤沉：歌聲的記憶·《敢問路在何方》：電視連續劇《西遊記》已經成為永遠的經典，其主題曲《敢問路在何方》更是牽動億萬人的心。儘管已是二十多年前的作品，但如今聽起來依然令人激情滿懷、盪氣迴腸，而這首歌的詞作家閻肅也註定與這部電視劇、這首歌能夠深入人心，結下了不解之緣。2、夕陽風景：巧嘴鷯哥：講述北京市東城區中剪子巷衚同64歲退休幹部王敬旭退休後，在家養鳥馴鷯哥的故事。3、給力夕陽：危險的窒息：應急救護培訓專家馬桂林介紹了造成窒息的幾種情況、避免窒息的治療救護方法和注意事項。