本節目主要內容：1、夕陽風景：照片軼事：河北省承德市的老年夫妻季增和劉燕玉，兩人因雷鋒的照片而結緣。季增和雷鋒曾是好戰友，他給雷鋒拍攝的照片都拿到劉燕玉所在的照相館沖洗，兩人因此熟識，並於1964年9月30日結婚。季增多年來一直在宣傳雷鋒精神，被查出高分化肝細胞肝癌後，仍忙於關於雷鋒的影展。老人希望雷鋒精神被人們傳承下去。2、給力夕陽：巧挑黑木耳：黑木耳被譽為血管清道夫，對多患有高血壓、高血脂的老年人大有好處。但市場上的黑木耳常和毛木耳混在一起，如何挑選出好的黑木耳就需要相關技巧了，節目請到北京市農林科學院食用菌研究室的主任劉宇為大家講解黑木耳的挑選方法。（夕陽紅2012年第82期）