本節目主要內容：1、夕陽風景：舞出新天地：跳好街舞是需要很好的協調性和體力的，可偏偏有這麼一位大媽她老人家就迷上了這年輕人玩的玩意兒，還愣是組織了一群爺爺奶奶們跳起了高難度的街舞。2、給力夕陽：食醋誤區及小妙招：關於醋除了開胃保健康，我們還聽到了這樣一種説法醋能軟化骨頭，實際上這是一種錯誤的説法。3、歲月鉤沉：石頭也是寶：河南省的西峽縣有一位老漢叫做樊永慶，18年前已經年過50的樊永慶在離家不遠的恐龍山上搭起了一個簡易的小棚子，但在近20年的時間裏樊永慶的大部分時間是在山上度過的。（夕陽紅2011年第142期）