本節目主要內容：1、問鼎蒼穹：鑄造神舟“盾牌”：這些天神舟九號飛船成了咱老百姓熱議的話題，大家關心著航天員在太空生活得怎麼樣，他們吃什麼、喝什麼返回的時候又該怎麼找到他們降落的地點，特別是女航天員劉洋更是成了萬眾矚目的焦點。其實載人航天技術和一般航天技術最大的不同就是必須確保航天員的絕對安全，保護航天員的生命説起來簡單，事實上卻是一個世界性的難題。2、給力夕陽：瓜果飄香--香瓜：一方水土養一方人，從養生的角度來説還真有道理的，因為最適合我們體質的就是我們身邊的食材，而且人還應該多吃應季食品，因為只有按照大自然規律生長的食物才會氣味淳厚，營養價值高。（夕陽紅2012年第116期）