本節目主要內容：1、夕陽風景：八旬樂老翁：八十五歲的梅爺爺能歌善舞，跳起舞來賽小夥，曾參加過馬拉松並獲得過許多獎項，梅爺爺為我們講述他的生活；2、給力夕陽：案板清潔有講究：廚房衛生不容忽視，案板清潔最重要，謹防細菌滋生，專家教您案板清潔方法；3、歲月鉤沉：緊急呼叫（上）：朝鮮戰場上，志願軍因為一次危急時刻的緊急呼叫，扭轉了整個戰局，楊雨田為您回憶驚心動魄的往事。（夕陽紅2012年第23期）