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CCTV節目官網 欄目子視頻集
來源：央視網2011年09月15日 09:50
本節目主要內容：1、衝擊高度：一次完美的跳躍帶來了舉世的震驚，我國首位女子跳高世界紀錄創造者鄭鳳榮為大家講述她體育生涯的艱辛與輝煌；2、巧手創絕活：變廢為寶淋漓盡致，節目帶領大家看天津的宋如鳳奶奶用易拉罐繪製名畫；3、雜糧養生之薏米：薏米能入藥，還是粗糧寶。節目教大家做薏米冬瓜排骨湯。（夕陽紅2011年第70期）
