本節目主要內容:1、歲月鉤沉:解放上海(下):戰爭時期,上海郊區是國民黨守軍層層設防的地區,在開戰前期,這裡已成了有著七千余座碉堡工事、密布兩萬餘顆地雷的死亡陷阱。京滬杭警備司令湯恩伯狂妄地宣稱要將上海變成第二個斯大林格勒。節目中歷史親歷者為大家回憶戰上海的那段往事;2、夕陽風景:褚爺的“雙筆秀”:江蘇省南通市裏有著一位書法奇人。褚老師今年已經七十五歲了,他可以同時左右手寫不同八個方向的字。因為練習雙筆齊書,老人的腦子越來越靈活,最近還玩上了口琴,並且吹得有模有樣;3、給力夕陽:大媽也時尚·精彩秀髮:節目大家推薦一種自製的純中藥染發劑,並講述保持頭髮健康的方法。(夕陽紅2011年第83期)