本節目主要內容：1、夕陽風景：溫情之旅：從2008年至今，64歲的張廣柱和61歲的王鐘津已經自助遊覽了歐洲、北美、南美等數十個國家，而這對生活在北京的普通老夫婦也成為了揹包客中的傳奇。本期節目介紹了這對老夫婦的環球之旅；2、給力夕陽：健身器裏有學問--轉腰器：現在為了方便老百姓健身，公園、社區都安裝了健身器，健身器顏色漂亮、種類也特別多。本期節目介紹了轉腰器的使用方法和注意事項；3、給力夕陽：好米留香：本期節目介紹了挑選好大米和淘米的方法。（夕陽紅2012年第56期）