本節目主要內容：1、陸奶奶的養老院：陸亞芳老奶奶今年73歲了，她曾經是一名軍醫，軍人的奉獻精神和醫生的救死扶傷精神使她在退休後並沒有就此停息下來，而是開辦了一所養老院，讓更多的老年人享受生活的樂趣；2、明明白白挑酸奶：酸奶不分老幼，是許多人愛喝的飲品。但是挑選酸奶也是有講究的，並非越稠越好，也並非所有酸奶飲料都是酸奶。節目中中國農業大學的南慶賢教授就為觀眾介紹挑選酸奶的方法；3、康金環的堅持：在黑龍江省同江市境內的勤得利農場，有一名農場女職工名叫康金環。為了一句承諾，她堅守幾十年，照顧一位非親非故的精神病人李文魁。本期節目就為觀眾講述這段傳奇故事。（夕陽紅2012年第8期）