本節目主要內容：1、夕陽風景：旋轉的快樂：籃球明星獻出特技，吸引著大叔們也癡迷于特技籃球，手指木棒齊上陣，將籃球玩在鼓掌見。2、給力夕陽：腰果中的學問：秋冬季節吃堅果，專家專挑腰果説，獨特的營養價值，讓腰果不同尋常，本節目為您講述關於腰果的知識。3、歲月鉤沉：兒童團長：手拿紅纓槍，站崗又放哨，兒童團是中國抗戰史上的一個傳奇，本節目請來嘉賓周耀東為您講述兒童團的英雄往事。（夕陽紅2011年第157期）