本節目主要內容：1、夕陽風景：快樂晚年“剪”出來：李素琴老人今年90歲了，家住西安市東郊的白楊寨村，六歲開始學習剪紙，為鄉鄰免費剪紙80多年了，剪紙帶給她一生的快樂。王維昌老人今年76歲，從小喜愛剪紙，並把剪紙藝術傳授給喜歡的朋友們。2、給力夕陽：健康雜糧説蕎麥：蕎麥性寒，脾胃虛弱者不宜多食，蕎麥不易消化，不宜在早晚餐中食用。3、歲月鉤沉：黑白之間的較量：圍棋國手王汝南講述自己學習圍棋的經歷，我國選手在和日本選手進行的一次圍棋友好交流賽中，以2勝53負慘敗于日本隊。我國圍棋選手總結學習，終於在以後的比賽中戰勝了日本隊。（夕陽紅2012年第31期）