本節目主要內容：1、歲月鉤沉：包子傳家：現年80歲的陳士榮老人是江蘇省靖江市一家酒樓的董事長，每天早上老人都要品嘗第一個出鍋的蟹黃湯包，以確保出籠包子的品質，十幾年來老人一直堅持用這種方法掌控湯包的味道。節目中為我們介紹蟹黃湯包的發展歷史；2、給力夕陽：冬病夏治話貼伏：冬病夏治是傳統中醫的治療方法，貼伏就是其中的一種。貼伏最早來自清代醫家張璐的《張氏醫通》，因療效顯著，所以一直沿用至今。（夕陽紅2012年第130期）