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來源：央視網2013年03月28日 07:53
本節目主要內容：民間廚藝達人張光華，天津人，是社區廚藝大賽冠軍，他精於營養搭配，擅長刀工，研究自創許多廚藝妙招；金浩，北京人，熱衷烹飪美食，業餘時間經常與朋友切磋廚藝，他的美食標準是，選好食材，精準烹制，統籌時間，多快好養。本期兩人開始廚藝對決。
