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天天飲食 滋補鱖魚湯 2010年 第114期

來源:央視網2010年06月04日 14:26

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來源:央視網

更新時間:2010年06月04日 14:26

視頻簡介:天天飲食 滋補鱖魚湯 主料:鱖魚 輔料:蟹味菇、白玉菇、油菜、豌豆尖、魔芋絲 調料:鹽、味精、花雕酒、胡椒粉 烹制方法: 1、將鱖魚去頭去骨,取魚肉切雙飛片,鍋中加少許油,將魚骨放入煎至發黃後衝適量開水,加蓋燜制15分鐘; 2、將蟹味菇、白玉菇、油菜、豌豆尖過開水焯一下撈出,魚湯煮好後濾出骨頭倒入鍋中,加入蟹味菇、白玉菇,調入鹽、胡椒粉、花雕酒,加入魚片、魔芋絲、油菜略煮加味精出鍋即可。 特點:湯色奶白,營養滋補。

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