在山東濟寧有這麼一家人，姥姥、媽媽和舅舅都患上了同一種癌症——結直腸癌。在直系親屬中竟然有如此高的發病狀況，這讓家中獨子劉晨産生了心結——總是擔心不知道哪一天一覺醒來就被告知得結直腸癌了，今天他帶著自己的母親和姥姥來到節目現場，希望能在職場健康課上找到能讓自己釋懷的答案。
一家三口都患上結直腸癌，這種癌症傳染嗎？我們要注意些什麼才能遠離這種可怕的疾病呢？排宿便會預防結直腸癌的發生嗎？便秘會不會誘發結直腸癌呢？多吃芹菜可以預防結直腸癌嗎？肛門指檢能有效發現結直腸癌嗎？
《職場健康課》邀請了北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心副主任醫師冷家驊，為您一起解答結直腸癌的治療與預防。
哪些生活中的常見習慣與結直腸癌有關？
結直腸癌是由遺傳因素結合飲食、腸道炎症、腸道菌群等因素相互作用的結果。我們不能決定基因的傳承，但是可以通過控制其他因素的發生來保護我們自己。
結直腸癌是怎麼回事？
結直腸癌是一種發病率很高的惡性腫瘤，多發生在中年以上的男性，以40～70歲最為多見，但現在30歲以下者亦不少見。男女兩性發病比例約為2:1。發病部位可以在結腸或直腸的任何部位，但以直腸、乙狀結腸最為多見。
結直腸癌有哪些早期症狀呢？
●排便習慣改變：大便稀薄，有膿血，排便次數增多，交替出現腹瀉和便秘（3個月）；
●大便性狀改變：變細、血便、粘液便；
●消化道症狀：腹脹不適、消化不良等症狀，右下腹部不適或隱痛（也有可能是闌尾炎）；
●腹部包塊：50%左右的患者可發現腹部包塊，質硬、形體不規則；
●全身症狀：消瘦、乏力、低熱等。
長期腸道炎症是怎麼導致結腸癌呢？
結腸平時主要的任務之一就是壓縮腸內容物和吸收腸內容物的水分。一旦腸道有了炎症，吸收功能降低，也就導致大便不成形。造成腸道炎症的原因有很多，但很可能還是源於各種壓力。很多時候這種癌症的症狀並不是很明顯，所以容易被年輕人忽視。
腸內菌群失調是如何導致結直腸癌呢？
腸內菌群失調不容易被發現。長期腸道炎症，對腸道內有益菌群的生存環境破壞，使腸內菌群失調。腸內菌群一旦失調，就會導致腸功能紊亂，從而誘發腸道炎症。腸道炎症和腸道菌群失調這兩個因素會互為因果。
經常洗腸排宿便會預防結直腸癌的發生嗎？
經常灌腸或吃瀉藥不僅不會降低結直腸癌的發病率，反而會增加風險。“宿便”這個詞本身就是創造出來的。人體結腸並無肉眼可見的皺褶，結腸黏膜一直在分泌黏液以潤滑糞便，防止糞便粘附，而且結腸一直在進行著由上而下的橫向蠕動、縱向的擠壓運動、向下的整體推進運動，根本不可能有糞便粘附、停留在某處腸壁上，否則在結腸鏡檢查時，怎能輕易地通過服用的藥物將腸道清洗得乾乾淨淨。
長期便秘會增加結直腸癌的發病風險？
長時間的便秘會導致垃圾在結腸儲存過久，食物在外界放久尚有腐壞的風險，更不要説在腸道，人體垃圾腐敗得越厲害，産生的有害物質就會越多。因此它會刺激到腸黏膜，使腸黏膜誘發病變的可能性。雖然沒有確切證據表明便秘與結直腸癌之間存在因果關係，可是便秘對結腸癌多少會有影響。
便秘是怎麼形成的？
我們的結腸平均每天能吸收兩升左右的水。如環境不允許上廁所，而一直憋著，會造成拮抗排便反射。經過一段時間，糞便又返回乙狀結腸或降結腸,這種結腸逆蠕動是一種保護性抑制。但若經常抑制便意,則可使直腸對糞便的壓力刺激逐漸失去其敏感性，排便感失靈，加之糞便在大腸內停留過久，水分被過多地吸收而變幹硬，産生排便困難，這是引起便秘的原因之一。
多吃芹菜可以預防結直腸癌嗎？
吃芹菜是沒有錯的。但是高纖維低熱量飲食在一定程度上是有益的，但營養還是要全面。生活方式的改變預防便秘最好的手段：第一，多吃高纖維低熱量食物；第二每天至少8杯水；第三手掌順時針輕柔按摩腹部，早晚各一次，每次最好10分鐘。
結直腸癌檢查之一的指檢有用嗎？
指檢是經典實用又經濟的檢查手法。距離肛門7厘米以內的腫瘤，90%可通過肛門指檢發現。
腸鏡需要做嗎？
建議胃腸鏡一起做。45歲開始，一定要做首次胃腸鏡，如果結果非常好5～10年後再做就行了；如果出現息肉等情況，要聽醫囑，不要在網絡上找答案。
做腸鏡時麻醉會不會讓腦子變傻？
第一目前沒有任何證據證明會變傻；第二麻藥代謝很快，很安全快捷；第三如果不做麻醉，可能影響檢查結果。
預防結直腸癌的手段有哪些？
篩查策略包括每年進行糞便潛血檢測或每10年進行一次結腸鏡檢查。其他的篩選方法包括軟性乙狀結腸鏡檢查，計算機層析結腸鏡檢查，或血液或糞便DNA檢測。最簡單、快捷、經濟的檢查手段是直腸指診。
預防結直腸癌的三要點是什麼？
●第一積極體檢；
●第二齣現相應症狀及時就醫；
●第三保持日常好的生活習慣。
預防結直腸癌的日常生活保持好習慣有哪些？
●“飲食”習慣：每日吃3種高纖維果蔬，如芹菜、西藍花、菌菇類、紅薯、玉米、蘋果等，戒煙禁酒。
●“生活”習慣：生活作息要規律，不熬夜、勞逸結合，注意鍛鍊，每天可快步走30分鐘。
●“排便”習慣：重視便意，不強忍大便，不久蹲廁所。
●“心理狀態”：保持心情愉悅及情緒穩定等不良情緒。
