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CCTV節目官網-CCTV-10 健康之路
來源：央視網2018年01月31日 19:20
來源：央視網
更新時間：2018年01月31日 19:20
視頻簡介：本期節目主要內容： 腰疼影響生活品質，閃了腰更是影響生活。提個東西上樓，腰已經直不起來了；打幾圈麻將，就覺得腰酸背痛。腰疼，是困擾老中青三代的魔咒。今天節目嘉賓是北京體育大學運動醫學與康複學院矯瑋教授，專家提醒，腰疼主要是因為腰部肌肉功能不足，所以加強肌肉的鍛鍊，是緩解腰疼，甚至遠離腰疼的重要途徑。（《健康之路》 20180131 拯救疼痛靠自己（二））
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