一般觀念中，女人25歲愛情恐慌、30歲是結婚的底線，其實這也符合了醫學上對女人最佳生育年齡的界定，那麼現在女性普遍晚婚的現象會不會是導致習慣性流産高發的真兇呢？
本週六（7月16日）在央視財經頻道的《職場健康課》節目中，中山大學孫逸仙紀念醫院張建平教授詳細分析了近年習慣性流産高發的原因，並介紹了對照解決的方案。趙建平教授特別提到了，習慣性流産的高發並不全是準媽媽的錯，其中男性精子質量也成為不孕和流産的重要誘因：
男性精子值下降。據醫學調查顯示在35年前（1981年）正常男人的精子值為6000萬到1億2000萬/毫升，而現在因為精神壓力、環境因素等的多方面影響，男性精子的正常值已經降為2000萬到4000萬/毫升，也就是30多年的時間，這個數量下降了好幾倍，這也導致了男生的生育力下降。
精子畸形率高。精子畸形率就是精子的形態問題，據醫學調查顯示現在男性精子的畸形率在90%以上的都非常常見。男性精子畸形率高和流産率高有一定的關係，一是男性本身的染色體有問題，會導致流産，另一個是男性精子的染色體有問題也會導致流産率會高。但精子畸形和習慣性流産之間的關係，在目前主流醫學的研究結果來看，並沒有直接的關係。
為了有個健康寶寶，不僅準媽媽在備孕期間要做足準備，提前進行身體的調養和生理機能的鍛鍊，準爸爸們也不能偷懶哦：
適當減壓。壓力對於精子健康的影響比較大，在工作和生活中找到一個合適的方式減壓，比如選擇一項適合的健身方式，有規律的運動；比如克服心理障礙和朋友傾訴壓力來源都是非常好的減壓方式，以積極的態度去面對生活的壓力。
健康飲食。特別是在夏季，做好食物的葷素搭配，儘量控制飽和脂肪的攝入，從營養學角度來看，足量的蛋白質、維生素、微量元素可以促進精子的産生。
戒煙戒酒。在日常生活中盡可能減少損害精子質量的因素，包括別穿太緊的褲子，遠離桑拿、熱水坐浴、久坐，避免大量飲酒，堅決要戒煙，體重控制在標準範圍，少喝咖啡，少食快餐食品等。
防護電磁輻射。最好把手機放在上衣兜裏，日常上班操作電腦時，與電腦屏幕保持不少於70厘米的距離，與電腦後部及兩側保持不少於120厘米的距離；不要把筆記本電腦放在膝蓋上。
