1月26日播出的《等著我》中，來自山東煙臺的張美蘭帶著女兒小鈺，來到《等著我》的節目現場，希望借助節目的力量尋找2011年離家出走的丈夫王軍偉。丈夫離家後，張美蘭獨自撐起家庭的重擔，並替丈夫還清了八萬元的欠債。不久前，王軍偉的父親罹患腎癌，並已經發展至晚期。善良、孝順的張美蘭希望早日找回丈夫，在老人身邊以盡孝道，避免“子欲養而親不待”的遺憾。當欄目組找到王軍偉時，他説出了自己離家出走的真實原因——夫妻間缺乏溝通交流，令自己感受不到家庭的溫暖。在節目現場，夫妻二人都反思了自己的此前的不足之處，言歸於好。丈夫兌現多年前的諾言，為妻子送上一束玫瑰花，一家人終於團圓。
【安全提示】如何避免家庭冷暴力
節目嘉賓陳士渠説：“這個家的離散是因為夫妻雙方不善於溝通，採取家庭冷暴力的方式處理問題，使得問題越弄越僵。”事實上，家庭冷暴力在一定程度上比一般的家暴傷害要嚴重得多。遭遇家庭冷暴力，夫妻雙方應該怎麼辦？
一、什麼是家庭冷暴力？家庭冷暴力有什麼特徵？
1、什麼是家庭冷暴力？
家庭冷暴力更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式産生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。值得注意的是，在實施家庭暴力時候，多是男性針對女性，而在家庭冷暴力事件中，男女雙方都有可能成為實施家庭冷暴力的一方。尤其在男方事業失落，壓力大的時候，女方對其的冷暴力行為，危害程度遠遠要大於暴力。
2、家庭冷暴力有什麼特徵？
漠不關心；將語言交流降到最低限度；惡語中傷、冷嘲熱諷；停止或敷衍性生活；對家事完全不負責任。
由於冷暴力既不見血也不見傷，是典型的隱性暴力，因此很容易被當事人用“我們在鬧彆扭”一語帶過，而忽視了它對身心産生的巨大傷害。
二、家庭冷暴力的危害
很多父母為了不傷害孩子而勉強維持婚姻。的確，離異家庭的孩子産生心理問題的比率要遠高於正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認識到，持續的冷戰也會影響孩子的心理健康，有的孩子會因為經常成為冷戰的犧牲品，而變得對周圍的環境非常敏感，對家裏的氛圍異常警覺。長期下去，孩子會變得過於敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的孩子學會了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般孩子的喜怒哀樂，對他人也是漠不關心……所以當家庭冷暴力出現時，首要的對策是去解決它、緩和它，一味地勉強維持並不一定對孩子是最好的。
三、如何避免家庭冷暴力？
1、夫妻要學會呵護和經營婚姻。在婚姻裏，夫妻都把真實的自己沒有遺漏和偽裝地展現給了對方，真實永遠都不會是那麼美麗。婚姻就好像是一塊玉，需要夫妻共同去呵護；要學會觀察和體會對方的需要，要去關心體貼對方。
2、夫妻積極並及時地為自己的婚姻保鮮。夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時候對於感情的微小變化我們是可以及時發現的，只是多數人不以為然，或者忙於工作和瑣事而沒有對這一變化進行處理。常説“千里之堤，毀於蟻穴”，因此，在意識到夫妻感情有所變化時，要積極加以應對，及時處理，為婚姻保鮮。
3、用積極的溝通方式增強夫妻雙方的交流。家庭冷暴力的一個很明顯的特徵就是雙方的交流減少，一天説不上幾句話，甚至幾天不説句話。夫妻雙方對家庭和諧都負有責任，要互相溫暖，學習積極的溝通方式，在有矛盾或意見不一致時，要學習就問題做主動、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。積極的溝通方式不僅有益於夫妻間的感情交流，也會建立和諧的家庭氛圍，有利於孩子的心理健康。而且，孩子最初的社會交往就是從父母身上學來的，積極的溝通方式會幫助孩子更好地適應社會。
4、改變自己對婚姻的破壞性行為。有一些行為是會對婚姻造成傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊……在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
5、可以尋求心理醫生的幫助。如果夫妻雙方都有意願去改變冷暴力的現狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業幫助，與專業的家庭治療心理諮詢師共同挽回婚姻。
6、必要時重新審視自己的婚姻以決定是否繼續。很多女性會因為多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當你竭盡全力也無法再溫暖丈夫的心，當自己身心疲憊、痛苦不堪時，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決定是否仍要繼續。
【化冷為熱小錦囊】
1、雙方互不説話時，在家裏顯眼的位置留一些小貼紙，寫上關心溫情的話，讓對方知道，你還在意他還在惦念著他。
2、在飯菜上，有意添加一些對方喜歡的口味和菜品。
3、幫對方想在事前，譬如對方要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。
4、不經意時，重復以前和對方經常會有的小動作、小活動，喚起他的記憶。
5、以孩子的生活和教育切入，嘗試與對方討論問題，讓對方開口講話。
6、找一些對方感興趣的話題，傾聽他的觀點，嘗試與他探討，但避免過激的爭論。
7、與孩子有關的家庭集體活動，邀請對方參加。
8、邀請對方在紀念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。
9、要及時調整生活節奏，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關係。
10、若夫妻之間溝通有困難，還可求助於親戚、朋友、同事或心理專家。
