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《天天飲食》 涼粉燜鰱魚/魚湯老豆腐 20150831

來源:央視網2015年08月31日 10:58

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     做菜也要核算成本,15元是否能做出醬香濃郁的燜魚和鮮香無比的魚湯呢?看看屈浩大師是如何將美味做出新花樣的。

     製作涼粉燜鰱魚需要準備的主料有:鰱魚;輔料有:涼粉、小紅椒、五花肉、綠線椒;調料有:醬油、黃醬、白酒、十三香。

     製作魚湯老豆腐需要準備的輔料有:粉絲、老豆腐、白菜;調料:料酒、香油、白胡椒粉。

涼粉燜鰱魚的製作方法:

      第一,鰱魚取頭,切一字花刀,抹上蠔油,拍少許澱粉腌製片刻之後,中火將魚頭煎香備用

      第二,熱鍋涼油,下入蔥薑蒜和五花肉末,煸香,烹入料酒,放黃醬、鹽、白糖、白胡椒粉、十三香,烹少許白酒,加開水、添入醬油、醋,下煎

香的魚頭、香菜和拍松的綠線椒,蓋上鍋蓋燜制20分鐘。

      第三,20分鐘過後,取出整根的香菜和綠線椒,下入涼粉,再次蓋上鍋蓋兒,燒制5分鐘,直到湯汁變濃稠,出鍋前撒小紅椒碎即可。
 

魚湯老豆腐的製作方法:

       魚身連著魚尾,切成大段兒;

      平鍋上火,小火將魚段兒煎透,倒入開水,轉大火,加蓋兒,將魚湯燒開,下入掰開的豆腐,當豆腐膨脹起蜂窩狀時,放白

菜葉、粉絲,調入白胡椒粉、白酒、鹽和雞精,蓋上鍋蓋,小火燉上5分鐘即可。

  • 視頻簡介
  • 欄目介紹

來源:央視網

更新時間:2015年08月31日 10:58

視頻簡介:本期節目主要內容: 1、涼粉燜鰱魚主料:鰱魚; 2、涼粉燜鰱魚輔料:涼粉、小紅椒、五花肉、綠線椒; 3、涼粉燜鰱魚調料:醬油、黃油、白酒、十三香; 4、魚湯老豆腐輔料:粉絲、老豆腐 白菜; 5、魚湯老豆腐調料:料酒、香油、白胡椒粉; 6、涼粉燜鰱魚步驟: (1)鰱魚取頭,切一字花刀,抹上耗油,拍少許澱粉,腌製片刻後中火將魚頭煎香備用; (2)熱鍋涼油,下入蔥、姜、蒜和五花肉末煸香,烹入料酒,放黃醬、鹽、白糖、白胡椒粉、十三香,烹少許白酒,加開水,添入醬油、醋,下煎香的魚頭,香菜和拍松的綠線椒蓋上鍋蓋燜制二十分鐘; (3)二十分鐘過後,取出整根的香菜和綠線椒下入涼粉,再次蓋上鍋蓋兒,燒制五分鐘,直到湯汁變濃稠,出鍋前撒小紅椒碎即可。 7、魚湯老豆腐步驟: (1)魚身連著魚尾,切成大段兒; (2)平鍋上火,小火將魚段兒煎透,倒入開水轉大火加蓋兒,將魚湯燒開下入掰開的豆腐,當豆腐膨脹呈蜂窩狀時,放白菜葉、粉絲、調入白胡椒粉、白酒、鹽和雞精,蓋上鍋蓋兒小火燉上五分鐘即可。 (《天天飲食》 20150831 涼粉燜鰱魚/魚湯老豆腐)

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