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《天天飲食》 煎炒牛排 20150730

來源:央視網2015年07月30日 10:34

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煎炒牛排

還在困惑煎牛排太難掌握,炒牛肉不夠時尚麼?這道煎炒牛排,經過煎炒兩道工序之後,成熟度絕佳,鮮嫩可口,搭配鮮香十足的杏鮑菇,分分鐘提高你的烹飪檔次。

製作煎炒牛排您需要準備的主料有:牛小排

輔料有:杏鮑菇、新鮮蔬菜

調料有:黃油、紅酒、海鹽、檸檬、黑胡椒

做法:

1、牛小排改刀後淋少許檸檬汁腌製備用。杏鮑菇斜刀切厚片,然後鍋上火放入少許黃油,化開後倒入杏鮑菇中小火進行煸炒。炒出水汽之後盛出備用。

2、鍋中再放入少許黃油,化開後放入牛小排中大火進行煎制。當表面變色定型之後,盛出。

3、將牛排改刀切成塊,再次放入鍋中進行炒制。加少許海鹽和黑胡椒調味後,放入杏鮑菇翻炒均勻。然後淋入少許紅酒增香去腥,即可盛出。最後搭配新鮮蔬菜,撒少許鹽和橄欖油即可食用!

天天錦囊

今天教大家製作一道美味時令甜品:鮮荔枝糖水

您需要準備的原料有:荔枝、紅棗、枸杞、冰糖

做法很簡單:

1、將鮮荔枝去殼,然後放入鍋中加紅棗和冰糖進行煮。

2、待冰糖融化開鍋後,加入枸杞繼續煮至2分鐘即可關火。

3、盛出冷藏後食用味道更佳!

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來源:央視網

更新時間:2015年07月30日 10:34

視頻簡介:本期節目為您介紹“煎炒牛排”的製作方法:主料:牛小排;輔料:杏鮑菇,檸檬汁,橄欖油,黃油,黑胡椒,海鹽;步驟:(1)牛小排改刀後淋少許檸檬汁腌製備用,杏鮑菇斜刀切厚片,然後鍋上火放入少許黃油,黃油化開後倒入杏鮑菇,中小火進行煸炒,炒出水汽之後盛出備用;(2)鍋中再放入少許黃油化開後放入牛小排中大火進行煎制,當表面變色定型之後盛出;(3)將牛排改刀切成塊,再次放入鍋中進行炒制,加少許海鹽和黑胡椒調味後放入杏鮑菇翻炒均勻,然後淋入少許紅酒增香去腥即可盛出。最後搭配新鮮蔬菜,撒少許鹽和橄欖油即可食用。(《天天飲食》 20150730 煎炒牛排)

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