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《天天飲食》 酸菜牛肉片兒湯 20150625

來源:央視網2015年06月25日 09:47

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家常做法,時尚口味的酸菜牛肉片兒湯,酸辣開胃,易於消化。

需要準備的主料有:高筋麵粉;輔料有:酸菜、牛肉;調料有:泡辣椒、豬油、醬油等。

回顧:
酸辣開胃,利於消化的酸菜牛肉片兒湯是這麼製作的:
第一,    高筋麵粉中,分次加入清水,和成稍微軟一些的麵糰,餳制5分鐘後,進行復搋;
第二,    牛肉中放入鹽、胡椒粉腌製片刻;
鍋中倒色拉油和豬油,放牛肉,炒到變色後,再倒入酸菜,加兩顆泡辣椒,中小火煸炒出香味,用蔥薑蒜熗鍋,烹入醬油,加開水,大火燒開,小火煮熟;
第三,    麵糰復搋後搟薄,撕成大片,下入湯鍋中,用香油、白胡椒粉調味,關火後淋少許米醋,即可出鍋。

天天錦囊:
紫甘藍富含花青素,是抗氧化的絕佳蔬菜之一,而酸甜爽口的涼拌紫甘藍,可以在炎熱的夏季帶給您一絲舌尖上的清涼,包您會愛上這一口兒。
製作需要準備的原料有:紫甘藍、鹽、橄欖油、白醋、白糖。
做法是這樣的:
第一,    紫甘藍洗凈切絲,放入容器中,加少許鹽,腌制10分鐘;
第二,    10分鐘後,倒入白醋、白糖和橄欖油,攪拌均勻即可。

  • 視頻簡介
  • 欄目介紹

來源:央視網

更新時間:2015年06月25日 09:47

視頻簡介:本期節目為您介紹“酸菜牛肉片兒湯”: 主料:高筋麵粉; 輔料:酸菜、牛肉; 調料:泡辣椒、豬油、醬油; 步驟: (1)高筋麵粉中分次加入清水,和成稍微軟一些的麵糰餳制五分鐘後進行復揣; (2)牛肉中放入鹽、胡椒粉腌製片刻,鍋中倒色拉油和豬油,放牛肉炒到變色後,再倒入酸菜,加兩顆泡辣椒,中小火煸炒出香味,用蔥薑蒜熗鍋,烹入醬油,加開水,大火燒開,小火煮熟; (3)麵糰復揣後搟薄,撕成大片,下入湯鍋中,用香油、白胡椒粉調味,關火後淋少許米醋,即可出鍋。 (《天天飲食》 20150625 酸菜牛肉片兒湯)

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