練肌肉是否會影響生長髮育 專家解答網友疑問

    1：練肌肉會影響生長髮育嗎？

不會

    2：練習“引體上升”是在空中吊著練上身肌肉的，就像奧運賽的吊環，這樣的練習會影響生長髮育嗎？

     
不會

    3：現在我走了籃球線，很想練習扣籃，所以買了兩個5KG的沙袋練習縱跳，這樣練習扣籃會對生長有影響嗎？

     
有益處

4：我很想長高，也很想練上肢肌肉和扣籃，請給我個好的意見，或者告訴我好的練習方法吧。