迎戰哈爾濱世界大冬會 北歐兩項比賽裝備

一、雪板　　

    越野技術有傳統式和自由式之分，在雪板方面也存在這一區別。傳統板和自由板的  區別主要是在構造和長度上：

1、自由板：自由板的板底非常光滑，從而形成一個較大的涂蠟層。這個表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野板時應注意以下幾點：雪板的長度應該在自己身高上加長10到15厘米，但同時也要考慮雪板的硬度(張力)和自已的體重相適應。雪板上一般都標注了適合的理想體重。　　

2、傳統板：傳統板具有很明顯的弓型弧線(即有一定的張力)，並被劃分為登坡部分和滑行部分。雪板的長度為身高加上30厘米。同樣，雪板的張力要和體重相適應。這一點可以用如下方法來測量：站在雪板上，測量板底和地面之間的縫隙，具體測量位置是在從腳跟到雪板上的每二個標記之間這一段。如果這個縫隙正好可以通過一張紙，則雪板的張力是合適的。如果只用一隻雪板測試(即全身重量落在一隻板上)，則紙張應該無法通過這個縫隙。

二、雪鞋　　

1、自由式滑雪鞋的鞋幫應該高出踝骨，以形成一定的支撐，同時要保證踝關節能自如的活動，以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。　　

2、傳統式滑雪鞋：在滑傳統技術時，人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐，同時也能讓腳踝有最大的活動範圍，從而達到理想的滑雪動作。　　

3、多用滑雪鞋：如果不想受項目的限制來選鞋的話，也可以選用一種多用鞋，這種鞋適合自由式和傳統式兩種技術要求。　　

 
三、滑雪杖　　

可供選擇的滑雪杖有很多，應該根據不同的項目來選擇合適的長度。原則是：傳統式：身高0.85；自由式：身高0.9。

四、服裝　　

選擇服裝一定要保證身體能自如活動，不能太緊。所有的服裝都應該具有高彈性，並應防風，防水，良好，易保養，可水洗的。選擇手套時應注意，開始戴時感覺稍緊更好，一定不能選有褶皺的，以免以後手上磨出水泡

責編：胡迪