[足球之夜]高洪波的困惑:兩個"惡人"與有氧訓練

CCTV.com 2009年12月24日 18:53 進入體育論壇來源：CCTV.com

[內容速覽] 數字，高洪波的訓練課用數據説話。12月16日下午訓練課以此為例，隊員要完成單腿蹲起160個，收腹跳80個，左右快速踏板160個，立臥撐120個等等。

責編：李鑫

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