阿聯：開始做輕度有氧訓練 摘護具膝蓋依舊會痛

    北京時間11月18日消息，今天籃網將在主場對陣步行者隊。今天阿聯已經來到IZOD中心為自己的隊友們加油。

    易建聯今天依舊很帥氣，裏面一件白色襯衫，外面套一件翻毛褐色西裝，來到了IZOD中心更衣室。這位籃網首發大前鋒已經傷停兩周了，不過每每球隊在主場打球，他都會前來轉戰。當阿聯被問及傷勢如何，什麼時候可以上場的時，阿聯表示：“我的傷正往好的方向發展，昨天我進行了慢跑訓練，儘管只有10多分鐘。今天我又在橢圓機上進行了有氧訓練，我只是想試試我的膝蓋還疼不疼。不過我還是不能參加全隊的訓練。”（橢圓機是有踏板的有氧器械，訓練時雙手握住手柄隨著腳踏踏板進行橢圓軌跡運動，可以在進行有氧的同時又不傷及膝蓋）

    而他能夠摘下護具將是他能否傷癒歸隊的重要標誌，對此他坦言：“我的小護膝還沒有摘，我自己試了一下，在拿掉護膝後，做橫向移動的時候，我還是隱約感覺有點痛，所以我還是覺得帶上護具保險一點吧。我今天訓練得有點晚，稍後要去理療一下，幫助自己的膝蓋恢復。”

    對於隊友們的傷病和球隊的現狀，阿聯有著自己看法：“我們的球員傷病已經開始慢慢好轉了，剛剛哈里斯就已經去場上熱身了，不過我不知道他今天能不能上場比賽。而且克裏斯-道格拉斯-羅伯茨不是也已經生龍活虎的出現在了賽場上。我想我們的球隊很快就可以取得勝利了。”

    籃網隊在今天的比賽中打出了一個——“網隊宣言：10場就夠了！”的標語。為了答謝少數的季票持有者，網隊向他們提供了兩張額外對步行者的主場球票。希望今天籃網能用一場勝利來答謝自己的忠實球迷。

責編：譚啟喆