搜狐體育訊 北京時間10月5日，上周科比到湖人訓練營報到時，他的體型看上去保持的不錯。在過去的這個夏天，科比難道一直都不間斷訓練，以此來保持體型和競技狀態？事實並非如此，今年的休賽期，科比給自己的身體放了一個假，他通過休息和放鬆來保持狀態。

　　“今夏過的很平靜，我擁有大把的休息時間，在休賽期我徹底的放鬆身心，恢復體力。”科比説，“通常情況下，如果我像這樣休息肯定是因為有傷病，不過現在，我相當的健康。我現在所做的就是為了能遠離傷病。我已經將這種健康的狀態保持了22個月。現在，我感覺自己的腿部更加有活力，狀態也非常不錯。雖然之前我的手指有點不適，但現在沒事了。”

　　其實從2008年2月開始，科比的右小手指就一直有傷。當時為了幫助湖人奪冠以及後來為美國隊征戰北京奧運會，科比不得不帶傷上場。科比一直想通過手術來讓小指康復，但苦於沒有時間。今夏，當科比擁有大把的休息時間時，他卻選擇了保守治療。科比認為自己的小指現在沒必要進行手術。

　　“這絕不是突發奇想，”科比説，“我認為沒必要進行手術，小指的傷勢還沒有壞到那種程度。”

　　科比一直聯盟球員中勤奮的典型。在之前的休賽期，如果沒有國家隊比賽，科比總會主動加練，為新賽季開戰保持狀態和貯備體能。不過在今夏，科比選擇了休息，在他看來，休息也是訓練，張弛結合，才能保持好的狀態。“休息也是訓練的一部分，”科比説，“如果一味的訓練，不給身體一個恢復的時間，那結果將是弊大於利。”

　　去年夏天，科比跟隨美國隊征戰奧運會，並最終摘得金牌。在回歸湖人隊後，禪師為了照顧科比，刻意的限制了他的訓練時間。本賽季，傑克遜沒必要再削減科比的訓練時間了。

　　“他看上去和以前沒什麼兩樣，”傑克遜説，“去年，為了能讓科比休息好，球隊減少了他的訓練時間。不過現在，他看上去非常不錯，很有活力。”

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責編：盧芳菲