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從派鄉到墨脫的徒步穿越，，因為在氣候、路況、身體、通行檢查等各方面都存在較多的可變性，。許多來這裡探險的人多半用時在13天左右，而因為各方面原因延誤幾天甚至十幾天行程的也大有人在。提示：此路線在汗密、背崩、墨脫、加拉莎、甘登等幾個地方都會檢查邊境通行證及身份證，如沒有相關單位的證明或介紹信，某些路段是禁止通行的。整體來説，此路線特色突出，基本涵蓋了大峽谷地區的人文及自然風光。其中最重要的是進入到墨脫和扎曲兩地。一個是全國惟一不通公路的縣城，一個是觀看神奇的“雅魯藏布大拐彎”的聖地。行程當中，在翻越多雄拉山時還可以欣賞到“一山有四季”的不同自然景觀，不失為徒步探險路線的“王中之王”。
第一天 派鄉———松林口 步行18公里
派鄉是林芝地區往墨脫縣城運送物資的中轉站牞所有物資都只能在此轉運。沿雅魯藏布江風嘎大橋到派鄉。由此北上18公里牞即可到達一個叫松林口的地方，這裡是汽車能到達的最後一站牞從這裡開始就只能依憑自己的雙腳向墨脫前進了。此地像“營房”一樣排列的木制房子有很多牞那是進出墨脫的物資交易地。你也可以在這裡做最後一次採購牞如：雨衣、罐頭、綁腿、香煙、壓縮餅乾、方便麵等。背夫也只能在這裡雇用，一般價格為代背物資15元———20元／公斤。至於住宿，你就別想會有多好，有住的就已經很不錯了。木屋床位價格在10元———20元／人／天，還有幾家川菜館和清真餐廳可供飲食，但價格較貴。
第二天 松林口———多雄拉山———拉格 步行20公里
多雄拉山口海拔4221 米，翻越它的過程相當艱難，不僅要適應高海拔的生理反應，還要有風雪交加，前路不明的惡劣環境。從寒冷的冰雪世界，到濕潤悶熱的亞熱帶叢林；從山頂的冷杉樹，到叢林中的野芭蕉，一天之內，你可看到不同自然帶的明顯變化。此山路多為大石塊鋪就，不算難走，但坡度較大。從海拔1000 多米一直上到海拔4000 多米的多雄拉山口需要3小時左右的時間。與別的山口一樣，多雄拉山口同樣飄揚著經幡。山口較冷，不要在這裡停留太長時間，還應提前穿上防寒保暖的衣物。如要翻越多雄拉山，必須在13：00點以前翻過山口，因為一般下午都會變天，一旦變天，山頂立刻便會雲遮霧繞、風雪交加，即使是駕輕就熟的老背夫也容易迷失方向，發生危險。下山路多在山澗中穿行，路濕滑難行，從這裡到營地——拉格要2個多小時。拉格是一個由幾個簡易木屋棚組成的接待站，為往來的人提供食宿，一般住宿費為10元／人／天。有時還有餅乾、方便麵等食品出售。
第三天 拉格———大岩洞———汗密 步行30公里
艱難的行程在山間小路上繼續，螞蝗成了同行者，一路長途奔襲。
此行程艱苦，路很難走，全部都是叢林中的石頭路，只有1—2米寬，雨後會更加濕滑難行。
提示：注意保持身體平衡不要崴腳，最好找一根竹子或樹枝做拐杖。
快到汗密時（汗密也是個接待站）會進入一個螞蝗區。
提示：雨天螞蝗比較活絡，如果是晴天，就大可不必擔心。
