五禽戲是一種中國導引術（傳統健身方法），由五種模倣動物的動作組成。五禽戲本名為五禽之戲，但後世均已簡稱五禽戲，也有別名五禽操、五禽氣功、百步汗戲等。
五禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長（至今大約一千八百年）的健身方法之一。1982年6月28日，中共衛生部、教育部和當時的國家體委發出通知，把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的“保健體育課”的內容之一。2003年中共國家體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為“健身氣功”的內容向全國推廣。
“導引”是一項以肢體運動為主，配合呼吸吐納的養生方式，源於上古的舞蹈動作。春秋戰國時期，導引術獲得長足的發展，出現了“熊經”、“鳥伸”等術勢。馬王堆三號漢墓出土《導引圖》的40多種姿勢，便是先秦導引術的總結。
五禽戲實為優良導引術的一種，傳統中醫學認為五禽戲有助於調理筋脈運行，在醫學上來説為中國古代預防醫學與復健醫學的總結運動法。在中國的道教則將其引用為日常修行的一部分，而中國古代的武術家並將五禽戲視為一種內功的修煉方法。
五禽戲的動作名稱由來
五禽戲由五種類似動物的動作組成，分別為虎、鹿、熊、猿、鳥。
早期的一種説法是，每種動作都是模倣了相應的動物動作。每種動作都是左右對稱地各做一次，並配合氣息調理。
最新的説法是，五禽戲本來就是一連串的類似體操動作，之後為了方便學習與記憶，再以五種動物的型態加以編上名稱。這最新的説法便是由於西漢馬王堆利蒼夫人墓的三號坑出土文物”導引圖”的內容，因而得到了考據上的支持。
五禽戲中國大陸地區是分為五段，各分屬五種動物型態的獨立動作。區分為虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲五段動作。目前流傳于中國大陸地區，即為1982年衛生部列為中國傳統健身法的套路。
責編：曹徵
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