劉翔回國訓練雙管齊下遵循一鐵律 特殊裝備護航

　　新浪體育訊　北京時間3月8日消息，手術三個月之後，中國飛人劉翔今晚回到國內，這意味著劉翔的恢復將進入全新階段。孫海平教練透露，針對接下來比例逐漸增加的專項訓練，劉翔需要得到全方位地“保護”。

　　從回國開始，劉翔所有的訓練都將轉到孫海平教練手中，採用雙管齊下的辦法，除了專項訓練外，康復訓練也還將是其中非常重要的一部分，回來後美國的康復手段還要用一段時間。“按照克蘭頓醫生預留的一整套方案進行康復訓練，另外美國方面專家也留了電話，隨時對劉翔的恢復情況進行溝通。”孫海平説道。

　　孫海平教練介紹，劉翔明天下午就將在莘莊基地進行第一堂訓練課，而在這兩天，劉翔就會在訓練間隙前往華山醫院體檢，通過超聲波，核磁共振等方法檢測下回來後目前腳部是個什麼狀況。因為之前在美國的最後一次體檢有個底子，可以做出對比。“這也是美國醫生建議回國後第一件要做的事。”孫海平説道。

　　“美國專家還叮囑劉翔恢復訓練要循序漸進，局部採取保健、保障性治療，不要急於穿釘鞋，怕再次磨出炎症。”孫海平再次強調劉翔的恢復一定不會急於求成，按部就班是必須遵循的一條鐵律。

　　另外為了對劉翔的傷腳進行保護，有關方面還將製作一雙新的跑鞋用於日常訓練，這雙跑鞋會比劉翔之前的鞋稍微大半碼，而且關鍵部位會採用海綿等其他東西固定保護，這樣避免傷口碰到。孫海平表示劉翔只有一個指標達到標準之後，才會開始大運動量的訓練：“劉翔動手術的部位逐漸由新長出來的肌肉和跟腱填補，但是，新長出來的是膠原蛋白II型物質，一般需要數月才能自動轉變成膠原蛋白I型物質。正常跟腱屬於膠原蛋白I型物質，它的力量和韌性遠遠大於膠原蛋白II型物質。所以劉翔只有等到其跟腱變成膠原蛋白I型物質後，才可以進行大運動量高強度訓練。”

　　“對手羅伯斯和杜庫雷也都受過傷，他們和劉翔一樣，高水平訓練都像在走鋼絲，屬於極限訓練，誰也不知道什麼時候會出問題，一齣問題就是大問題。”孫海平認為這次手術也給劉翔今後的訓練敲響了警鐘，“希望通過這次手術自我提醒，注意訓練強度。”

　　在談到劉翔到底時候才能真正回到賽場時，孫海平教練謹慎地説道：“現在還不好估計。”根據孫海平教練之前的説法，劉翔必須徹底康復，並跑出13秒20的成績，才有可能出現在8月份的柏林世錦賽上。

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責編：宋妍