扛著重重的沙袋和皮筋，背負著眾人對劉翔的期待，孫海平再度踏上赴美之路。臨行前，孫海平表示，劉翔應該在三月底四月初就能回家，屆時，他會當著所有人的面穿上釘鞋。
日曆翻到2009年，之前那個因傷退賽的劉翔也由此開始了全新的歷程，因為這一年，很有可能決定他的一生。
雖然自去年手術後每天都有好消息從大洋彼岸傳來，但畢竟，只有等到劉翔站在跑道的那一天，所有人才能放下一顆心來。這其中不單有師傅孫海平的牽掛，更有億萬中國人對於劉翔的期待。
昨天師傅再度啟程了，因為他必須扛著沉甸甸的行李去美國給劉翔繼續“收骨頭”，箱子裏放著兩個沉重的沙袋和兩根彈性異常的皮筋，主要是為了腿部力量練習，幾乎都是“吃力道”的傢伙，師傅扛得吃力，想必遠在美國的劉翔也不會輕鬆。
但這種苦頭，無疑是復出路上必須經歷的。
“他不胖，但也照樣要收骨頭”
昨天是年初九，可對於孫海平而言並沒有什麼過年的概念。早上9點，就已經能在莘莊室內訓練場上看到他輔導小徒弟謝文駿的身影了。那個時候離下午2點起飛只有不到5個小時，但師傅的箱子裏除了帶給劉翔的沙袋和皮筋，還沒有來得及放進他自己的東西。
孫海平説自己勞心勞力習慣了，哪怕在接受記者採訪的一個多小時中，他還抽空接了兩個電話。關於劉翔的話題始終是人們關注的焦點，他必須一遍又一遍回答同樣的問題，即使有很多還是無中生有的消息。
就在孫海平出發的前兩天，有媒體爆料稱劉翔體重暴增，有傳聞還説他一下子長了30斤的肉，已經成了一個大胖子。對於這些報道，孫海平自己都覺得又好氣又好笑：“劉翔體重基本沒下過85公斤，現在也就90公斤，哪兒來的30斤肥肉啊？”
孫海平説，劉翔和他一樣，一直對自己的體重相當關心，那麼多年大致維持在85至89公斤之間，上下浮動也僅僅是因為冬夏季節的變化而已，並不是狀態的原因，而這次檢測出的90公斤，也還是在可控制的範圍之內，並沒有像部分媒體所誇大的那樣“肥胖”。“正常人每到冬天勢必會增加一些體重，因為食量好，休息得也好；反之在夏天，因為汗水流出多，食欲不如以往，體重減輕也是自然的事情。我認為劉翔現在的體重還算是正常的，並不值得大驚小怪。”
不過，師傅雖然對劉翔的體重採取了寬容的態度，但在訓練一事上卻容不得馬虎。據悉，由於在美國當地訓練條件不是特別好，劉翔之前輔助訓練的器材只是家裏的兩把椅子，所以師傅開玩笑説，自己這次回去並不是給徒弟帶玩具去的，而是帶“刑具”，“等我回去小傢伙要接著吃苦了，幾公斤的沙袋和這些皮筋有他受的了。”
“劉翔沒穿上釘鞋，沒法打保票”
在接受手術的兩個月後，劉翔上周終於走上了跑步機，開始嘗試性地進行慢跑訓練。於是，在大洋彼岸不斷有利好消息傳來的同時，關於劉翔到底何時復出、復出水平能夠如何的討論也隨之熱烈了起來。針對外界的各種説法，孫海平一直採取相當沉穩的態度，他説自己只有一個宗旨——養好！養透！其他之後再説。
師傅説，他心中自始至終有一桿秤，“跑進13秒20才去世錦賽”仍然是鐵打不動的指標。“我定這樣一個標準原因很簡單，跑進這個數字以內，劉翔才可能出成績，如果跑個13秒50就去參賽，你覺得有意思嗎？對他信心有好處嗎？”
對劉翔十分了解的孫海平，早已為愛徒規劃了一張時間表，而其中，劉翔穿上釘鞋，走上跑道的一刻則被認為是重中之重。“今年8月就是田徑世錦賽，現在很多人跑來問我劉翔到底能恢復到幾成？老實講，我就算看著他在跑步機上賣力，也沒法給你們一個標準答案。理由很簡單，跨欄的過程中跟腱和腳踝是非常重要的著力點，無論是起跑、跨越還是最後的著地、衝刺，都需要在傷口那個地方用力。”孫海平説，“毫不誇張地講，一瞬間腳踝這裡會承受幾百公斤以上的壓力，這和你穿著跑鞋在跑步機上走走是不能夠進行比較的。所以説，劉翔還沒有穿上釘鞋，我就沒法給你打保票。”
孫海平認為，以劉翔目前的康復強度，完全沒法和“訓練”二字沾邊。主要就是因為在腳踝的力量上一直未能得到鍛練，“你們應該都知道，劉翔這一刀下去本身就有兩個傷口，一個是表皮的，一個就是裏面的跟腱。現在我們肉眼所見，表皮是癒合好了，但裏面跟腱到底如何，還不好説。等劉翔真正穿上釘鞋奔跑在塑膠跑道上的那一天，或許就有個答案了。”
“樂觀估計，三月底就能回來”
當然，孫海平有些過分的謹慎在某種程度上也是出於對劉翔的保護。以他對徒弟的了解，應該早就領教了劉翔可怕的“速度”，比如他手術結束後當即活動自如、幾週後就能進行韌帶拉練等等。劉翔永遠走在醫生的時刻表前面，這一點無論是孫海平還是遠在美國的團隊，都早已有了切身體會。所以，在談到劉翔可能正式訓練的時間時，孫海平第一次露出了欣慰的笑容，他説之前計劃是在五月左右回國，但現在樂觀地估計，劉翔應該在三月底四月初就能回家，屆時，他會當著所有人的面穿上釘鞋。
其實，如此快速的恢復訓練還要拜一次意外所賜，因為之前聯絡的美國大學突然表示在場地提供方面有一定困難，所以孫海平一行臨時決定直接把跑道訓練搬回中國本土。“等他在美國把傷徹底養好，我們就會啟程回國。畢竟穿著一般的跑鞋進行訓練，對劉翔而言一點意義都沒有，與其浪費時間，還不如我們自己回國練習，既方便又有效。”
孫海平説，他這次回美國特意帶上了沙袋和一些皮筋，為的就是康復間隙給劉翔進行簡單的訓練，讓他在力量上先抓起來。“你們看過謝文駿訓練應該都知道了負重和憑空練習間的差別，這方面劉翔一定不能落于下風，所以，這次就算沙袋再重我也要扛過去。”
對於外界一直猜測劉翔世錦賽是否復出的消息，孫海平認為，一切還是要順其自然，他現在不排除劉翔在8月前就能跑進13秒20的可能，不過這所有的一切都有一個大前提，“劉翔的訓練水平和腳都沒問題，那樣我們才會參賽”。
相關新聞：
劉翔美國兩月才花一萬多美元 一人經費解決一個團隊
孫海平確認劉翔將提前回滬 世錦賽看好羅伯斯奪冠
孫海平再赴美對復出謹慎表態 劉翔三月回滬訓練
劉翔康復將進入全新階段 將開始增加訓練強度
孫海平：劉翔的確是胖了 90公斤內都屬於正常
專訪孫海平：返美和劉翔過元宵 再次從零開始
劉翔康復挺快並沒有發胖 世錦賽復出需滿足兩條件
孫海平今赴美助劉翔恢復 只帶謝文駿未見大廚
責編：鄭海艷
中國中央電視臺 版權所有
京ICP證060535號 網絡文化經營許可證文網文[2010]024號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 中國互聯網視聽節目服務自律公約
