孫海平確認劉翔提早回滬 世錦賽看好羅伯斯

    昨天陰濕的天氣令莘莊基地有些冷清，室內訓練場卻是熱火朝天。相比陰鬱的天色，孫海平的笑容燦爛了許多，即便14時就將與弟子謝文駿一起飛赴休斯敦，但師傅也不願浪費時間，花了一個多小時把謝文駿練得滿頭大汗。

    “接下來也要輪到劉翔吃點苦了！”點了根煙，師傅猛吸了兩口後開起了玩笑。一個多月的分別後，孫海平聊起愛徒還是滿臉笑容，儘管就快與弟子重逢，師傅的口中依然透出了迫不及待的心情。

    攜“訓練道具”赴美

    劉翔訓練將告別兩把椅子

    謝文駿還在喘著大氣，孫海平就拍著手中的沙袋，攥著一根不大顯眼的皮筋興奮地説道：“別小瞧這些，看看謝文駿，你就知道它們的能耐。”指著一旁搖著頭的小徒弟，師傅不忘炫耀一下他的寶貝。

    “前一陣我們在美國，就是劉翔動完手術不久，我們什麼訓練工具都沒有，就兩把椅子，用各種花招給他訓練。”這一次，劉翔的訓練將進入第二階段，也將更有實質性內容，“別小看兩條皮筋，可以幫助劉翔做各種形式的訓練。因為如果還是像之前那樣的訓練負荷，他的復出進度就會受到影響。”説起劉翔目前的恢復狀況，孫海平頓時來了精神。本週，劉翔已從跑步機訓練轉為在賽道上的平地訓練。這個看似平常的變化在孫海平眼中卻是意義不同尋常的“關鍵點”。

    “跑步機可以輔助人體減輕跑步時對腳部的壓力，但到了平地上完全變成了依靠腳自身支撐，這對於劉翔內在肌腱癒合情況是一個挑戰，如果這一步訓練好了，之後的速度、負擔訓練都可以跟上。”

    恢復驚人 場地受限

    飛人回國“穿釘鞋”

    “有些本來需要十幾天才能完成的一個康復過程，他只要幾天就完全康復了。”説起劉翔目前的恢復速度，孫海平特意舉了個例子。

    神速恢復並不意味著劉翔的跟腱就可以立即承受比賽級別的高強度訓練，即穿釘鞋訓練。“鞋子磨在傷口處讓他感覺還有些不舒服，所以現在還不能用力，更不能穿釘鞋。”孫海平説。

    對於跟腱完全恢復的標準，孫海平也給出了自己的答案：起跑瞬間、著地瞬間和離地瞬間，跟腱會用很大的力量，有可能達到幾百公斤。只有腳真正適應這三個瞬間的受力，才可以算是真正恢復。即便這樣，劉翔的恢復也遠遠超過了預期。“原本我們預期，手術後進行半年的康復治療，現在看最快最快3月底4月初，劉翔就要回國。”

    除了劉翔本人超強的康復能力，在美國的訓練場地受限也促使劉翔可能提前回國。孫海平透露，原先曾和美國的一家中學聯絡過借用訓練場跑道的事宜，但現在對方不願意借用了，“所以劉翔要穿釘鞋，也是回上海來穿”。