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強冷空氣來襲
中國大部分地區降溫降雪
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天氣預報
- 1. 重要天氣
- 19日夜間開始，青藏高原東部、西北地區大部、西南地區東部、內蒙古中東部、東北、華北、黃淮、江漢、江淮、江南和華南等地將有大範圍雨雪天氣，其中西北地區東南部、內蒙古中部偏南、華北、黃淮北部等地的部分地區有中到大雪。
- 2. 未來三天具體預報
- 19日20時至20日20時，西北地區大部、內蒙古中東部、西藏中東部、青海北部和中東部、華北、黃淮中北部、遼寧西部等地的有小到中雪或陣雪，其中，山西中北部、河北西部的部分地區有大雪。
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全國降水量預報圖
感冒防治
寒潮藍色預警持續 防禦有術謹防感冒
（1）當氣溫發生驟降時，要注意添衣保暖，特別是要注意手、臉的保暖。（2）關好門窗，固緊室外搭建物。（3）外出當心路滑跌倒（4）老弱病人，特別是心血管病人、哮喘病人等對氣溫變化敏感的人群儘量不要外出。（5）注意休息，不要過度疲勞。
治療吃大蒜治療感冒 8大食物讓你"食"到病除
平時身體有些小病痛我們第一時間就是吃藥。可是，吃藥不僅有副作用，而且長期依賴藥物有損健康。其實，對於一些小疑難雜症，我們可以通過簡單的食物就能治愈。分享8大對抗有害病菌的食物，讓你“食”到病除。
6種常見食物 幫你秋冬季有效抗感冒
專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒産生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。
養生秋冬養生防病于未然 飲食調養遵循“養陰”原則
在外出遊玩時，常有不少人會出現類似“感冒”的症狀。醫生介紹説，其實這不一定是“感冒”，可能是“花粉熱”。“花粉熱”發病有兩個基本因素：一是人體體質的過敏，一是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。
感冒一定要防住第一天微博互動
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