"鋼鐵戰士":強臂機80公斤能舉300下

官兵們在鍛鍊。歐陽小華攝

　　跑步機上，戰士們身姿瀟灑地邁開流星步；腰腹訓練器上，機關幹部正忙著扭腰健腹；臂力訓練器械上，幾名軍營大力士用跳動的三角肌和肱二頭肌展示著力與美……健身館內人聲鼎沸，訓練器械發出的咯吱聲此起彼伏，猶如一首動聽的健美奏鳴曲——

　　走進第二炮兵某旅，驚詫于南國深山軍營竟有這樣現代化的健身館。旅裏的陸政委説，該旅是全軍首個體育器材重點建設單位，健身健美活動深受官兵歡迎，已經成為一種軍營時尚。這座“健身堡壘”為官兵強健體魄、自我展示提供了新平臺。

　　“健身堡壘”落戶深山軍營

　　五年前，該旅文化活動中心前鼓樂齊鳴、龍騰獅躍。國家體育總局群體司和總政治部宣傳部文體局領導在官兵的熱烈掌聲中為該旅挂上了首個“全軍體育器材重點建設單位”牌匾，並帶來了240多臺件器材配套、功能齊全的體育健身器材，官兵高興地説：“以後再也不用圍著操場跑步來進行體能訓練了。”

　　激動過後，有關部門卻産生了“煩惱”：在哪給這些體育器材安家？如此多的健身器材完全展開安裝，至少需要一塊1000多平方米的場地，而旅裏除了大禮堂和修理大廳就沒有地方能“容”得下這些“寶貝”。怎麼辦？該旅黨委廣泛徵求官兵意見後，依照地方健身館模式和格局，在旅綜合運動場旁建起了一座軍營健身館，為器材安了家。

　　上千平方米的健身大廳內各種健身器材整齊排列，7個按健身功能劃分的訓練區域錯落有致，可容納200余名官兵同時鍛鍊。

　　“健身檔案”構建體能屏障

　　走進該旅軍營健身館，只見宣傳科幹事張新泉正在為一營的新戰士進行體能測試，為他們建立“健身檔案”。量血壓、稱體重、測柔韌度……檢查心肺功能，張幹事一絲不茍地為新戰士測量，然後進行科學總評，幫助他們制訂科學的健身計劃。點擊體能測試電腦的鼠標，該旅官兵體能檔案一覽無余，包括旅長、政委等旅領導在內的所有官兵體能檔案一一呈現，對每個人固強補弱鍛鍊提出了合理建議，使健身有的放矢、科學合理。

　　剛開始時，很多官兵走進軍營健身館，就像劉姥姥走進了“大觀園”，這摸摸、那碰碰，就是不知道如何“下手”。於是，他們只好挑選自己喜歡的或會使用的健身器材健身。張幹事告訴記者，館內共有胸背訓練、綜合訓練、腰腹訓練、下肢訓練、划船訓練、有氧訓練和上肢訓練等七類健身器材，制訂出“健身檔案”後，官兵就能夠有針對性地選擇健身器材鍛鍊。機關幹部長期坐辦公室容易腰椎間盤突出，年紀大的幹部容易發福，有了“健身檔案”，再進行科學健身，官兵體能素質明顯提高，一些機關幹部的腰不酸了，一些中年幹部的肥肚腩也不見啦！

　　“健美身姿”演繹軍營時尚

　　在該旅軍營健身館，記者看到墻壁上挂有一個“群英榜”，上面是旅裏舉辦健身健美大賽各類器材比賽冠軍紀錄：陳夫寶，強臂機，80公斤，300次；張新泉，雙軸划船機，80公斤，160次……

　　該旅政治部張主任説：“健身運動是一種展示自我的運動，充滿激情和活力。為深入推動基層健身健美運動的開展，我們定期舉辦‘爭第一、奪冠軍、創紀錄’的健身健美競賽，激發官兵健身熱情，增強官兵體質，磨練官兵意志。”

　　對官兵們來説，健身館既是挑戰身體極限、鍛鍊強健體魄和鋼鐵意志的所在，也是充滿時尚、激情、活力的去處。記者在健身館內看到，有的躺在背肌訓練器擴展胸肌，有的站在扭腰機上扭腰轉體，有的坐在強臂力機上練臂力，有的趴在健腹機上練腹肌……在有氧訓練區，幾名官兵正在可調節速度和速率的電動跑步機上進行鍛鍊，個個大汗淋漓，仍不知疲倦。在上肢訓練區，杠鈴紀錄保持者李小春正在抓緊鍛鍊，他笑著説：“上次沒有發揮好，才舉了13次60公斤的杠鈴，下次爭取能再創新高！”（歐陽小華 曹建兵）

責編：王騰