[視頻]世界睡眠日：保持良好睡眠 創造健康人生

      央視網消息(中國新聞)：今天（21號）是世界睡眠日，中國睡眠研究會將2010年世界睡眠日的中國主題定為“良好睡眠，健康人生”。

      中國睡眠研究會和相關部門在北京舉行活動，交流探討提高公眾的睡眠質量、保障身心健康等話題。據有關調查顯示，中國有38%的人群睡眠存在問題。近年來，由睡眠障礙疾病引發的亞健康、猝死和車禍等社會問題日益凸顯。

      世衛組織早在2007年便預測，到2030年，平均年齡在64歲以上的中國老人都將有重大疾病，其中發病的誘因之一就是睡眠不規律導致的生活失調。為了提高人們對睡眠重要性的認識，國際精神衛生和神經科學基金會于２００１年發起一項全球睡眠和健康計劃，並將每年３月２１日定為“世界睡眠日”。２００３年，中國睡眠研究會將世界睡眠日正式引入中國。

責編：劉一