【名醫話健康】頭暈嗜睡、舌苔厚膩 “兩點一面”巧祛邪

健康 來源：央視網 2020年05月25日 16:49 A-A+
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　　中醫認為，想提高免疫力就必須要扶正氣，祛邪氣！邪氣怎麼祛？北京中醫藥大學東直門醫院針灸科劉穎主任醫師教您“兩點一面”巧祛邪。

　　痰邪

　　痰邪分為咳嗽後會咯出痰液的有形之痰，和幹咳不見痰的無形之痰。無形之痰是身體內的病理代謝産物，多存于肺部，有可能會變成痰濁阻塞肢體經絡，導致患者肢體沉重、麻木，嚴重時或可危及生命。

　　痰邪體質的外在表現

　　如果有身體困重、頭暈、頭腦不清醒、犯困嗜睡、胃脘痞滿的症狀，説明患者存在脾虛濕困，體內有痰飲；如果患者同時有舌苔厚膩，説明患者患有痰邪的程度較重。

　　專家提醒：“肥人多濕、胖人多痰”，肥胖的人易受痰邪侵擾。

　　如果您也有上述表現，別著急，專家教您“兩點一面”，提升正氣祛外邪！“兩點”指的是大椎穴、豐隆穴，“一面”指的是肺俞穴和脾俞穴連接面！

　　祛邪要穴一：大椎穴

　　大椎穴位於督脈，是多條陽經的交匯點，有驅散外邪的作用。受到的邪氣或外感症狀較輕的患者，專家推薦您在背部大椎穴處用拔罐治療。

　　低頭，找到頸後最高骨頭的下緣凹陷處，就是大椎穴。

　　大椎穴旁開1.5寸處，找到定喘穴。

　　將真空罐扣準大椎穴和定喘穴，抽真空進行治療。

　　背部祛邪面：肺俞穴、脾俞穴

　　在肺俞穴和脾俞穴之間的位置進行拔罐治療，可健脾清肺、促進水液運化、祛痰。

　　祛邪要穴二：豐隆穴

　　豐隆穴是胃經上的落穴，同時胃經跟脾是相表裏，因此刺激豐隆穴也可以健脾、養胃。

　　撳針貼穴巧去濕

　　有痰有濕的人、較胖或血脂較高的人，專家推薦您在豐隆穴處貼撳針，幫助健脾和胃、祛濕化濁。（資料來源：央視《健康之路》）