當心被忽視的致盲眼病 老年性黃斑變性自測

健康 來源：央視網 2020年01月20日 17:03 A-A+
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　　您是否感覺看書、讀報都費勁兒？老是覺得眼睛被一塊黑影擋著？要小心老年性黃斑變性！北京同仁醫院眼科副主任醫師黃瑤介紹，老年性黃斑變性是50歲以上人群中，最容易發生的不可逆的致盲性眼病。在50歲以上的人群中，老年性黃斑變性發病率高達15.5%。

 　　您的眼睛還好嗎？快來跟著專家測試，您是否存在老年性黃斑變性的高危風險。

　　測試一：“你吸煙嗎？”

　　吸煙是導致老年性黃斑變性的危險因素之一。

　　研究顯示，29%的老年性黃斑變性是由吸煙引起的，每天吸煙20支以上的人，患老年性黃斑變性的概率，比不吸煙的人群高出3.6倍！

　　測試二：飲食習慣測試

　　葉黃素是眼睛的隱形墨鏡！光損傷主要發生於黃斑，葉黃素可以幫助阻隔光線，保護視網膜細胞。通過專業檢查，發現黃斑區葉黃素密度小于0.6，説明存在老年性黃斑變性的患病風險。

　　葉黃素的補充

　　雞蛋、黃色和綠色的蔬果裏富含大量的葉黃素，正常人從飲食中即可攝取足夠的葉黃素。

　　科學研究顯示，每天補充6毫克的葉黃素，可以降低43%的黃斑變性患病風險，每天補充10毫克葉黃素，可以幫助改善視功能。

　　測試三：阿姆斯勒方格表

　　捂上一隻眼睛，用另一隻眼睛觀察阿姆斯勒方格表。

　　如果發現圖中的直線發生扭曲變形、部分缺失、中心有暗點等情況，説明被測試的眼睛存在老年性黃斑變性的患病風險。

　　提示：老年性黃斑變性，越早治療，效果越好，千萬拖不得！