男子50米步槍三姿決賽第五名，是28歲的朱啟南在倫敦奧運會的最後謝幕。三項比賽，一個第五，“三朝元老”朱啟南坦言，太想得到更容易失去，但他已盡了最大的努力去衝擊自己的夢想，下一階段將暫離國家隊嘗試另一種新的生活。
 
      6日進行的男子50米步槍三姿比賽，朱啟南能夠進入決賽並不容易。儘管成名已久，但新練三姿項目不久的他在資格賽遭遇極大困難，先是臥射成績不盡人意，到立射時奮起直追，再到跪射狀態陷入低迷，朱啟南在煎熬中與自己做著痛苦的鬥爭。
 
      “資格賽遇到了很大困難，感覺像是打10米氣步槍那種心理的翻版，自己已經不是自己，腦子裏一片空白，”朱啟南賽後説，“打得還是很緊，前所未有的一種緊，心跳非常非常快”，“我沒有扭轉過來，可能還是缺乏一點鬥志和韌性”。
 
      朱啟南在本屆奧運會身兼10米氣步槍、50米步槍臥射、50米步槍三姿三個項目，被戲稱為“鐵人三項”。在早先結束的前兩項，承受巨大心理壓力的朱啟南均未能進入決賽。
 
      “前兩項比賽結束後，我對自己説要徹底放開，”朱啟南坦露自己的心路歷程，“當一個人曾經獲得過（金牌），嘗到過甜頭，他就會很想再次去駕馭自己，這種慾望會非常強烈，但是當以前能夠駕馭自己的手段無法運轉開來，無法得到有效的實施，就只能憑藉意志力去堅持。射擊最難的地方就在於，必須承受心理上的折磨，當你有點慾望，要不斷壓住自己的慾望，壓住自己的興奮點，讓自己平靜。”
 
      在本屆奧運會空手而歸的朱啟南説：“有時候，太想得到更容易失去。最想要的氣步槍金牌丟了，在三姿的時候就希望盡可能把握自己，但是到賽場上打的時候還是非常困難，自己一直在頂着壓力打，最後能夠進入決賽其實挺慶幸的。”
 
      排名第六、涉險進入決賽，朱啟南與位列第一的意大利選手卡普裏亞尼相差10環。在只有10槍的決賽中，追平這個差距難比登天。
 
      朱啟南的最終成績是1270.2環，排名第五，比卡普裏亞尼的成績少了8.3環。“不是技術上有缺陷，而是心理方面出了很大問題，”他總結道，“回頭來看，我看到了自己的不足。但到現在為止，我也盡力做到了最好，盡了自己的最大努力去衝擊目標。”
 
      “這樣一個第五名，包含的不僅僅是第五名的成績，還有我一路走來的過程，”他説，“從氣步槍的失利、步槍臥射的被淘汰，再到三姿進入決賽獲得第五，一路走得很辛苦。”
 
      由於身兼三項，朱啟南也是射擊隊中在倫敦呆的時間最長的運動員。“來這兒時間太長了，可能有點呆蔫和軟掉了。打三項很累，別人打完比賽就可以回國，但我需要堅持到最後一天。一直呆在奧運村裏是一種折磨，時間跨度越長，運動員心裏會有越大的壓抑和矛盾，那種感覺無法描述，就是特別難受，很想全部釋放出去。”
 
      參加三屆奧運會，獲得1金1銀、一個決賽第五名，朱啟南説，有收穫當然好，但沒有收穫同樣值得肯定，“其實，能夠殺出重圍，站到奧運會舞臺上，就是成功者”。
 
      “不管是糟糕也好，喜悅也好，這屆奧運會都徹底結束了，”賽後如釋重負的朱啟南説，回到北京之後，想先離開國家隊回到省隊，讓自己換個環境思考和總結自己。“十年的國家隊生活，不斷去訓練、備戰，不斷進行重復，心裏很累，身心疲憊，是時候離開了，是時候換個環境去享受另一種生活，這樣會對自己有幫助，會換一種新的思維思考這麼多年的運動生涯。”
 
      儘管將暫離國家隊，但朱啟南説他不會離開射擊圈，更不會放棄步槍，還會再向巴西進軍。下半年，朱啟南計劃為自己和妻子補辦一個中西合璧的婚禮。
 
      “從2004年的成功，到2008年的失落，再到2012年的平淡，我相信會有一個重新的開始，再回到射擊這個舞臺。”