人到老年需花香

央視國際 2004年09月24日 15:38

　　人進入老年後，身體各器官會逐漸衰老，心理和生理都會發生一系列變化，對環境常産生一種莫名的惆悵、空虛、失望和孤獨感，進而出現情緒不佳、疾病不斷發生等狀況。怎樣消除和減輕上述狀況呢？一種十分有效的方法就是與花香結友。

　　花香，就是花卉釋放出來的香味。科學研究表明，花卉的香味對人，特別是老年人能産生很大的影響。首先，有些花卉的香味能改善老年人的情緒。如桂花的香味能沁人心脾，使人疲勞頓消；荷花的香味能誘發人産生溫馨纏綿的感情，水仙花、紫羅蘭和玫瑰的香味使人心情愉快，消除疲勞；橘子和檸檬的香味能激起人奮發向上的激情；茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕鬆、寧靜；熏衣草的香味産生興奮作用；蘋果的香味對腎上腺有調節作用，能使激動、焦慮和發怒等情緒得到控制，而蘋果香與其他香料的混合物有很好的鎮靜作用，甚至能使人避免産生恐懼心理。

　　其次，有些花卉的香味能夠醫治老年人的某些疾病。如天竺花具有鎮靜安神、消累解乏的作用，迷迭香和熏衣草的香味能緩解哮喘，茉莉花香可以理氣、解鬱，減輕頭眩、感冒等症狀，菊花可治感冒，丁香花對牙疼有止痛作用。我國古代名醫華佗用麝香、丁香等製成小巧玲瓏的香囊，懸挂于室內，用來治療肺結核、吐瀉等疾病。現已查明，15種鮮花的香味對治療心血管病及氣喘、高血壓、肝硬化、神經衰弱和失眠等病有顯著療效。正是根據這一道理，世界上很多國家相繼採用香味療法治療各種疾病，有些國家還建立了用植物釋放的香味治療疾病的特殊醫院，均收到良好效果。

　　再者，香味環境還能使老年人延年益壽。馬克思曾經説過，一種美好的心情比十劑藥更能解脫疲憊和痛楚。每當你進入花叢樹林之中，便會滿目春秀，花香芬馨撲鼻，沁人心脾，安詳靜謐的氣氛油然而生。欣賞玩味，滿身的疲勞，甚至焦躁、抑鬱、孤獨感等都會拋于九霄雲外。經研究測試，人經常處於蔥鬱芬芳的花木叢中，皮膚溫度可以降低1～2攝氏度，脈搏每分鐘減少4～8次，心臟負擔減輕，空氣中的負氧離子較多，對高血壓、神經衰弱、心臟病等都可起到促進恢復的良好作用。醫學家發現，常年生活勞動在百花叢中的園藝工人、護林人員，身體都相當健壯。據西班牙《生活》週刊報道，西班牙目前有31％的長壽翁是園林工人。不久前，科學家調查了保加利亞一個擁有60多個百歲老人居住的山村，發現那裏的環境特點就是森林蒼翠、鳥語花香。

　　香味神奇，香味寶貴，香味對老年人大有裨益，它是老年人名副其實的摯友。老年朋友們在自己生活的地方多栽植些能釋放香味的花草樹木，使自己生活在花木芳香的環境中，定會使自己生活愉快，身強力壯，延年益壽！