東方體育報消息：在第一階段的聯賽結束之後，申花隊員們也迎來了難得的一週的假期，雖然放假的時間不算很長，但能夠有時間休息大家都很滿足。昨天下午，球隊從長春一返回申花康橋基地，大家便以最快的速度整理好自己的行囊，自己駕車或是坐著家人開來的車，迅速地撤離了康橋基地。

　　在放假之前，球隊還是按老規矩給假期中的隊員們佈置了“回家作業”，其中最主要的一點便是控制體重，上下限都是1公斤，畢竟身體是革命的本錢。保持兩天一練的頻率則是保持體重和身體狀態的最好方法，所以球隊也提醒隊員們注意保持鍛鍊身體的頻率。由於6月底和7月初，申花還有兩場主客場的足協盃比賽，所以球隊規定大家于6月7日歸隊報到。

　　帶著四連勝的成績迎來假期，大家的心情顯然都很不錯，相互之間也打趣著去何處度假，但最後的結果便是——在家裏睡覺。連續的賽程使得隊員們的心理和身體都需要好好地休息一番，至於到哪去度假則是後話。由於這次的假期有8天時間，所以出去遊玩的時間還是相對比較寬裕的。

　　德國外援揚克爾已經定好了今天的機票返回德國，前陣子來中國之前，由於時間非常緊迫，揚克爾的一些個人事宜還沒有完全處理好，這一次回國，揚克爾要把德國那邊的事情全部辦好，這樣也可以解除自己的後顧之憂。洪都拉斯外援拉米雷斯則要回去把自己的兒子和妻子接來上海，前陣子，拉米雷斯的狀態有所起伏，但苦於家人不在身邊而更讓拉米雷斯時時牽掛自己的妻兒。如今，躥升到中超射手榜第三位的拉米雷斯終於可以安心把家人接到上海來一家團圓了。另一名塞黑外援尤萬考慮到假期時間有限而沒有回國休息的打算，他也希望在上海經過一週的練習可以讓自己更好地恢復最佳水平。

　　申花隊中的外地隊員大部分都將回老家探望一下親屬。主教練吳金貴則沒有安排度假計劃，因為他心愛的兒子還要上學，所以吳金貴準備待在家中做一位模範爸爸，也算給長時間沒法在一起吃飯相聚的家人一個補償。

　　至於昨天下午已經前往國家隊報到的杜威(blog)、李瑋峰和郜林(blog)則沒有隊友們這麼幸運了，國家隊6月3日和6月7日將分別和法國隊與瑞士隊打一場熱身賽，這三人的假期自然也就泡湯了。特別是郜林(blog)，前兩周剛剛在法國打完兩天一場比賽的土倫杯，回國後已經調整好時差的他現在又要準備過歐洲時間了。參加完歐洲拉練之後，回國後的郜林(blog)又要前往國奧隊報到，以準備6月18日在秦皇島進行的中國國奧隊與敘利亞國家隊的友誼賽。

責編：左瑩