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首播：2004年10月11日 CCTV-2 11:00 重播：2004年10月12日CCTV-2 6:00

把握心理健康的晴雨錶
我們並不真的了解自己。而了解自己的內在實在是一件很有趣的事情。能讓你明白：我是誰？我身居何處？我的人生方向是什麼？我需要什麼？我能給予什麼？在完成這一系列的“明白”之後，我們的心理才能達到真正意義上的平衡。

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