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編輯：劉潔
責任編輯：
《生活圈》 20260103 元旦特別節目·健康煥新年 解鎖“運動力”
簡介
來源：央視網 更新時間：2026年01月03日 11:16
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視頻簡介本期節目主要內容： 從外觀來看，長期運動的人通常精神飽滿、情緒積極。這是因為運動能促進體內內啡肽的分泌，使人産生愉悅感。在微觀層面，運動者的紅細胞排列有序，流動順暢；不運動者的紅細胞排列紊亂，容易形成擁塞，增加血液黏稠度，從而可能引發多種健康問題。 （《生活圈》 20260103 元旦特別節目·健康煥新年 解鎖“運動力”）
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