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[天天飲食]錦囊妙計 金針海帶湯

來源:央視網2015年05月26日 09:38

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天天錦囊:

這是一道很棒的養生食療湯,不但可以降壓減脂,醒腦強身,同時還是熱衷減肥朋友們的佳肴。

金針海帶湯需要準備的食材有:金針菇、海帶絲、胡蘿蔔、十三香、香菜、小蔥。

 

做法是:

1、    海帶絲放入開水中焯熟撈出備用;

2、    熱鍋涼油,熗香蔥花,下胡蘿蔔絲和海帶絲,煸炒片刻,加清水,撒適量十三香和鹽,等開鍋後再下金針菇,煮上三分鐘,調入雞精,出鍋前撒香菜即可。

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來源:央視網

更新時間:2015年05月26日 09:38

視頻簡介:錦囊妙計:教您製作金針海帶湯。

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