原創動畫|這份節後返程開工指南請查收!

不知不覺春節假期已經結束,很多人都已返程或正在返程途中,大家都準備好開啟上班模式了嗎?返程前後應該注意些什麼?節後開工、飲食、作息等方面需要有哪些調整?

轉需!兔年春節返崗小貼士

春節假期結束,不少人踏上返程路,出行前、返程途中、返程後應該注意什麼?長假之後,有人可能會出現睡眠紊亂、焦慮抑鬱等症狀。如何緩解和應對“假期綜合徵”?一圖了解。

節後緊急減肥?營養專家和你聊聊不按時吃飯對身體的危害有多大

對你來説,按時吃飯是一件很難的事情嗎?清晨匆匆忙忙趕去上班上課,放棄一頓又一頓早餐;加班到深夜,只能靠零食夜宵填飽肚子,甚至為了減肥把每天少吃一頓飯定為個性化的進餐“規律”。

健康過大年
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