夏天已經來臨，如果長時間在日光下進行戶外活動，且不注意防曬，有些人的皮膚上會出現大量紅斑，並出現灼傷樣疼痛等症狀，這極有可能是患上了日光性皮炎。如何避免被曬傷？醫生給出三點建議：第一，避免在紫外線特別強的時候外出或是在戶外長時間活動，尤其是在上午10時到下午2時之間；第二，外出之前可以塗抹一些防曬類産品；第三，可以通過穿長袖衣服、戴帽子、戴口罩等阻擋紫外線。(校對/婁郝)

素材來源CCTV：《生活圈》

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